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Gründungswoche 2022 im OG2
Von der Geschäftsidee über den Businessplan, die Finanzierung, die Wahl der passenden Rechtsform bis hin zu Anmeldung, Versicherungen und Steuern
Angesichts einer Studie der Cornell University, die zeigt, dass ergonomische Bürostühle die Wahrscheinlichkeit von Rückenschmerzen und Muskelermüdung signifikant reduzieren können, wird klar, warum eine gut durchdachte Arbeitsplatzgestaltung so wichtig ist. Im OG2 Coworkingspace haben wir eine Umgebung geschaffen, die nicht nur produktiv, sondern auch förderlich für deine Gesundheit ist. Hier sind sechs praktische Tipps, wie du deinen Arbeitsplatz optimal nutzen kannst, um deine Arbeitsqualität und dein Wohlbefinden zu verbessern.
Durch die Rollen an unseren Schreibtischen kannst du deinen Arbeitsplatz flexibel dorthin verschieben, wo der Lichteinfall am angenehmsten ist. Experten raten, den Schreibtisch so zu positionieren, dass das Licht von der Seite einfällt, um Blendung zu vermeiden und die Augen zu schonen.
Ein ergonomischer Bürostuhl ist das A und O für einen gesunden Rücken. Stelle deinen Stuhl so ein, dass deine Füße flach auf dem Boden stehen, während deine Knie in einem Winkel von etwa 90 Grad gebeugt sind. Der Stuhl sollte auch eine gute Lendenwirbelstütze bieten, um den unteren Rücken zu entlasten.
Wechsel zwischen Sitzen und Stehen, um muskuläre Probleme und die Ermüdung durch langes Sitzen zu vermeiden. Unsere Steharbeitsplätze sind so platziert, dass du leicht zwischen beiden Positionen wechseln kannst.
Hier ist ein spezielles Functional Workout Reel, das wir im Rahmen eines Wir Sind Connect Gesundheitskurses in Kooperation mit der BARMER im OG2 aufgenommen haben. Es zeigt einfache Übungen, die du direkt an deinem Schreibtisch durchführen kannst, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu fördern:
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Lange Stunden vor dem Bildschirm können deine Augen stark belasten. Praktiziere die 20-20-20-Regel: Schau alle 20 Minuten für mindestens 20 Sekunden auf ein Objekt, das mindestens 20 Fuß (ca. 6 Meter) entfernt ist. Diese kurzen Pausen helfen, die Augen zu entspannen und die Belastung zu reduzieren.
Nutze die Gelegenheit, frische Luft zu schnappen und deine Beine zu strecken. Direkt hinter unserem Gebäude beginnt ein malerischer Pfad, der ideal für einen entspannenden Spaziergang in der Mittagspause ist. Solche kurzen Auszeiten in der Natur können Wunder für deine geistige Erholung und Kreativität bewirken.
Durch die Umsetzung dieser Tipps kannst du einen Arbeitsplatz schaffen, der nicht nur produktiver, sondern auch gesünder und zufriedenstellender ist. Im OG2 Coworkingspace setzen wir diese Prinzipien täglich um, um unseren Mitgliedern das beste Arbeitsumfeld zu bieten.
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Wir hoffen, ihr genießt die Vorfreude auf die festliche Zeit genauso sehr wie wir! Doch auch in der Weihnachtszeit gibt
Europäischer Landwirtschaftsfonds für die Entwicklung des ländlichen Raums: Hier investiert Europa in die ländlichen Gebiete.